Basische Fastenwoche für Gesunde

Basenfasten ist der freiwillige Verzicht auf säurebildende Nahrung für einen begrenzten Zeitraum. Basenfasten entlastet den Stoffwechsel, regt die Säureausscheifung an, entschlackt das Bindegewebe und die Gelenke, kann das allgemeine Wohlbefinden verbessern, das Körpergewicht reduzieren und neue Energie schenken. Sie praktizieren genussvolles, basisches Essen, sie erfahren etwas über das richtige Wassertrinken und stoffwechselanregende Getränke, die Gesundheit im Darm und der Leber, über basische Haut- und Körperpflege und über die Kontrolle des pH-Wertes. Einfache Körper- und Atemübungen aus dem Hatha-Yoga unterstützen die Entgiftung und Reinigung.

Die Basen-Fastenwoche ist ein Erfolgsprogramm zum nachhaltigen Wohlfühlen und zur Verbesserung Ihrer Gesundheit. Der Erfahrungsaustausch in der Gruppe motiviert, sodass Jede/r von Jedem/r lernen kann. Der Kurs kann gut berufsbegleitend besucht werden. Kursunterlagen erhalten sie an den Kursabenden. Sie können sich bei der VHS Badische Bergstraße hier anmelden. Den Kurs mit 5 Terminen leitet Ulrike Stein.